冰岛南部的斯卡夫塔山自然保护区曾经是独立的国家公园，如今已被整合进入广袤的瓦特纳冰川国家公园 (Vatnajökull National Park)，它是欧洲最大的冰川——瓦特纳冰川的所在地。
由于便利的地理位置，斯卡夫塔山是冰岛南岸 (South Iceland) 或环岛游的必去景点之一。今天我们就为你详细介绍斯卡夫塔山自然保护区，包括它的地理及历史、自驾路线、最佳旅游时间和租车、以及最值得期待的景点和活动，让你在这片极具特色的自然景区亲身领略冰与火的塑造力量。
位于冰岛南部中心地带的斯卡夫塔山是一个神奇的存在，这里似乎蕴藏着无尽的美景和惊喜，点缀在广阔天地之间的是风光旖旎的瀑布、雄伟壮观的火山和蜿蜒至天边的冰舌，而这些多样化的地质景观正是冰岛几千年来地热运动最好的见证。火山爆发导致冰川洪水，Skeiðará 河水位因此上涨，在冰川和海洋之间冲积出沙质平原，各种自然力量之间的抗衡成就了这里丰富多彩的地貌风光，深受自然和摄影爱好者的欢迎。
斯卡夫塔山属于冰岛国家公园吗？保护区历史简介
斯卡夫塔山形成于数千年前，曾经是冰岛最大的农场之一。 早在 1967 年它就被列为国家公园，随后经过两次扩建，成为冰岛第二大国家公园。
虽然在 2008 年，斯卡夫塔山被并入更大的瓦特纳冰川国家公园，但这片孕育了众多自然奇观的景区依然保留着自己为众人所熟知的名字。这里的地质景观缤纷迥异、引人入胜，其浩瀚无比的冰川从高地一直延伸到大海，巧夺天工的斯瓦蒂瀑布 (Svartifoss) 也坐落在此, 逐层叠下的优雅水流两边耸立着伟岸的玄武岩柱，对比鲜明的极致之景吸引了无数游客前来一探究竟。
Map from vatnajokulsthjodgardur.is
斯卡夫塔山自然保护区在哪里？具体位置地点
斯卡夫塔山自然保护区位于冰岛东南部的瓦特纳冰川国家公园内，离它最近的城镇是位于东边的霍芬镇 (Höfn) 和位于西边的教堂镇 (Kirkjubæjarklaustur)，开车通过冰岛一号环岛公路 (Route 1 Ring Road) 就能轻松抵达。
由于斯卡夫塔山景区地域十分辽阔，让很多游客无从下手，所以我们建议你在导航时将斯卡夫塔山游客中心设为目的地。作为你抵达景区的第一站，它能为你提供很多关于斯卡夫塔山的实用信息以及徒步路线图，让你胸有成足地开启斯卡夫塔山之旅。
前往斯卡夫塔山游客中心 (Skaftafellsstofa) 的路线图
什么时候去冰岛斯卡夫塔山保护区最好？
游览斯卡夫塔山的黄金时间是六月至八月的夏季，这段时间不但气候温和宜人，还拥有超长的日照，为徒步等户外活动提供了理想的条件。夏季的斯卡夫塔山谷里野花盛开，美景无限，你还有机会欣赏到奇妙的午夜太阳。
但如果你的旅游目的是观赏雪景仙境以及梦幻般的北极光，那么冬季则是你的首选季节，这个时候你还可以尝试夏季无法体验的雪地摩托和冰洞探险等特色项目。不过冬季天气恶劣，有可能会遇到暴风雪，一些徒步路径也会因此关闭，大家务必要小心驾驶，安全第一。
斯卡夫塔山租车自驾怎么去？
一号环岛公路是冰岛最热门的自驾路线，也是冰岛路况最好的主要公路之一，所以自驾前往斯卡夫塔山可以说是小菜一碟。由于冰岛很多著名景点都相隔甚远，而公共交通又不太便利，所以租车自驾无疑是探索冰岛的最佳方式，你可以轻松将斯卡夫塔山景区并入冰岛自驾游的行程中，享受自由安排时间和路线的乐趣。
- 斯卡夫塔山离雷克雅未克 (Reykjavik) 差不多 320 公里（200 英里），沿着一号环岛公路向东行驶，途经塞尔福斯 (Selfoss)、海德拉 (Hella) 和维克镇 (Vík)，如果中途不停歇，大概 4 小时左右就能抵达。但我们强烈建议大家边走边玩，因为沿途有众多值得探索的景点，冰川、火山、瀑布、黑沙滩，村庄等美景比比皆是。
- 斯卡夫塔山离赫本镇 (Höfn) 约 80 公里（50 英里），沿着一号环岛公路向东行驶大概 1 至 1.5 小时就能抵达。这条路线上最著名的景点非杰古沙龙冰河湖 (Jökulsárlón) 莫属，如果不顺便去看看绝对会后悔！
- 如果你从冰岛北部的阿克雷里 (Akureyri) 出发，沿着一号环岛公路向南大概要开 400 公里（250 英里），如果中途不停歇大约需要 6 至 7 小时。虽然路途遥远，但一路上可以尽览冰岛北部 (North Iceland) 和东部的壮丽景观，包括火山高地、地热区以及美丽的海岸风光。
冰岛南部地区的天气和路况
冰岛南部的天气和路况因季节而异，虽然大多数道路全年都能通行，但即便是维护良好的一号环岛公路，在下雨或结冰时都有可能会变得湿滑危险，所以无论哪个季节，大家开车时都要小心谨慎，避免意外发生。
另外，冰岛南部也有一些碎石路，虽然夏季行驶问题不大，但冬季可能会因为积雪而难以通行，甚至封路，所以大家最好提前在 vedur.is 了解天气更新，并在 road.is 查看最新路况，以便及时调整自己的行程。
租什么车最适合前往斯卡夫塔山？
夏季前往斯卡夫塔山，一辆二驱紧凑型车或中型车就可以了，但冬季最好租用更安全的四驱车以应对复杂的天气和路况。
另外，四驱车能为你解锁更多冰岛景观，你可以前往不允许二驱车通行的冰岛内陆高地或山路，欣赏那里广袤野性的自然风光。总而言之，一辆操控性能好的四驱车不但能成功驾驭冰岛多样化的地形，还能为你的旅程提供最大程度的安全与舒适性。
游览斯卡夫塔山自然保护区时穿什么？
无论什么季节，冰岛天气都是说变就变，所以分层穿搭是冰岛最实用的穿衣法则，方便你随时根据天气进行调整。另外，结实耐用的登山靴、防水外套、保暖的帽子和手套、备用袜子、太阳镜等都是探索斯卡夫塔山时的必备物品。
还有一个关键之物就是防晒霜，因其即使在冬天，光线也会因为雪的反射而对敏感的皮肤造成损害。最后别忘了带上泳衣，以便享受冰岛浪漫的温泉。
斯卡夫塔山自然保护区怎么玩？
斯卡夫塔山是自然和户外活动爱好者的乐园，无论你的兴趣是什么、体能如何，都能在这里找到适合自己的玩法。
在保护区内徒步
斯卡夫塔山自然保护区是冰岛的徒步天堂，这里遍布各式各样的远足路径，带你领略绝美的冰岛自然景观，其中也包括了著名的斯瓦蒂瀑布（又名黑色瀑布/玄武岩瀑布）。无论是适合所有年纪的休闲步道，还是极具挑战性的徒步路线，斯卡夫塔山都能让你尽兴而归。如果你想俯瞰冰川和火山的壮观全景，可以尝试 Skaftafellsheidi 远足路线；如果你偏向轻松的徒步体验，可以沿着 Skaftafellsgöng 小径，漫步在长满青苔的熔岩原和白桦林中。
一年四季你都能在徒步的过程中体验斯卡夫塔山不同的魅力，夏天映入眼帘的是生机盎然的植被以及郁郁葱葱的绿色山谷，而冬天则是在超凡脱俗的冰雪世界中感受大地的苍茫与孤寂。
所有徒步路线基本上都是从斯卡夫塔山游客中心开始，在那里你可以找到相关地图，了解每条路线的难易程度等实用信息。
斯瓦蒂瀑布徒步路线图
Sjónarnípa 冰川观景点远足路线图
报团体验冰川徒步和攀冰
如果你喜欢刺激和探险，那么千万不要错过斯卡夫塔山的冰川徒步和攀冰项目，在专业导游的带领下徒步穿越斯卡夫塔山冰川，感受古老的冰原在脚下破裂的惊险。冰川徒步对游客的身体素质没有特别严格的规定，但大家务必听从导游的安排，使用他们提供的特殊装备（例如冰爪）才能安全在冰川中徒步。
除此之外，冬季冰川蓝冰洞探险也是冬季造访斯卡夫塔山的必玩项目之一。冰岛蓝冰洞是自然形成的冰川洞穴，由于冰不断融化再凝固，所以展现在你面前的冰洞美景可是独一无二的！需要注意的是，和冰川徒步一样，冰洞探险只有在导游的带领下才能进行。
斯卡夫塔山必看自然景点
斯卡夫塔山的自然风貌集瀑布、火山、冰川、峡谷、森林为一体，能让你一次性领略不同的地质景观。其中最受欢迎的景点之一是斯瓦蒂瀑布 (Svartifoss) ，因其周围环绕的六角玄武岩柱而收获了无数粉丝，从斯卡夫塔山游客中心沿着维护良好的砾石路徒步 1.5 公里（1 英里）就能轻松抵达这个气质独特的热门瀑布。
另外不得不提的是斯卡夫塔山冰川，它是从瓦特纳冰川延伸出来的冰舌，拥有令人叹为观止的风光。除了参加旅游团在浩瀚冰川上徒步，这里还有多条精彩的远足路径供游客自己探索。你可以徒步前往莫尔索冰川 (Morsárjökull)，观赏漂浮在深蓝色冰河湖上雄伟的冰川，还可以去隽美的肖尔索山谷 (morsárdalur) 游览冰岛最高的瀑布——Morsárfoss 瀑布。
而斯卡夫塔山冰洞也是冰岛南部不容错过的特色之一，展现了大自然神奇而绝美的雕琢力量。冰洞探索的最佳时间是冬季，你可以进入水晶宫般的冰洞内部，欣赏由蓝白色光影打造的绝色美景。
观赏野生动物
斯卡夫塔山自然保护区是各种野生动物的家园，为动物爱好者提供了绝佳的观赏机会。在这里能邂逅北极燕鸥、雷鸟和雪鹀等鸟类，还能和田鼠、水貂和北极狐等可爱的野生动物不期而遇。在其附近的杰古沙龙冰河湖和钻石冰沙滩，你还有机会看到慵懒的海豹在海岸上惬意地晒太阳。
斯卡夫塔山摄影之旅
斯卡夫塔山多样化的地质景观吸引了无数摄影爱好者蜂拥而至，他们来这里用镜头捕捉瞬息万变的光线和极具戏剧性的日出日落。无论是蜿蜒曲折的冰舌、黝黑的沙滩，还是苍翠欲滴的山谷都非常出片，随手一拍都是杰作。
斯卡夫塔山住宿推荐
卡夫塔山景区主要有两种住宿选择：酒店或露营。露营是逃离喧嚣、沉浸式享受大自然的首选方式。斯卡夫塔山露营地就位于游客中心旁边，共有 400 个位置，直接到露营地选择位置即可，这里还为露营者提供淋浴、洗衣和洗碗等便利设施。如果你也想体验露营，那么最好在夏季来冰岛旅行，而且需要注意的是，在指定露营地外的任何地方帐篷露营都是违法的。
相比之下，酒店可以为你提供更舒适、更现代化的住宿环境以及地道的冰岛美食。比如位于斯卡夫塔山附近的 Hotel Skaftafell，这个豪华酒店坐享斯卡夫塔山冰川的壮丽景致，还设有水疗中心为游客消除旅途的疲劳。另外，杰古沙龙冰河湖附近的 Fosshotel Nupar 酒店以及由旧农舍改造的 Adventure Hotel Hof 也是不错的住宿选择。
租车自驾游览冰岛斯卡夫塔山自然保护区
火与冰的力量塑造了斯卡夫塔山自然保护区震撼无比的美景，令其成为冰岛南部必玩的旅游目的地。无论是夏天的徒步之旅，还是冬季的冰洞探险，斯卡夫塔山都不会让你失望。
租车自驾前往斯卡夫塔山本身就是一种享受，沿途有数不清的热门景点等待你的探索。一辆安全可靠的车将是你冰岛自驾之旅最好的伙伴，别犹豫了，赶紧在赫兹冰岛官网预订租车吧，我们有多种高品质车型可供选择，肯定有一款能满足你的旅途需求，让你零压力畅游冰岛斯卡夫塔山。
